Szantner

Tárnok

Horváth

Sziasztok! Ákos vagyok. Gerincjógát oktatok. Viszonylag fiatalon csöppentem a jóga világába, ami azonnal magával ragadott. Megtaláltam benne azt, amit kerestem: egy olyan mozgásformát, ami a testtel és a lélekkel egyaránt foglalkozik. Fiatal srácként kezdetben egyedül éreztem magam ebben a közegben, ezért motivál, hogy a jóga minél több korosztályhoz eljusson és a fiatalok is megismerjék a jóga jótékony hatásait. A Gerincjógával kifejezetten sok embernek tudok segíteni, ennek nagyon örülök. A Prána Jóga Centrum nagyszerű közeg ehhez. A hangulat a hely és a csapat úgy gondolom mindenkit megérint. Szeretettel várlak az óráimon!

Németh

Németh Ildikó vagyok, a Prána Jóga és Relaxációs Centrum Kismama-, Babás-, Ovis-, Sulisjóga és Jóga-pilates oktatója
A jógával első várandósságom idején ismerkedtem meg Kismama jóga formájában, ekkor még minőségirányítási mérnökként dolgoztam a multik világában.
Kisfiam születése után sem hagytam abba, Baba-Mama jógán folytattam a gyakorlást. Már akkor éreztem jótékony hatását testileg-lelkileg, illetve nagyon jó volt a többi anyukával tapasztalatokat cserélni, vagy csak beszélgetni egy kicsit.
Később elkezdtem dinamikus jógára járni, ahol kicsit magamra figyelhettem, kipihenhettem a kisgyermekes mindennapok édes fáradtságát és megtanultam relaxálni, pihentetni az elmémet is.
Harmadik várandósságom alatt tudatosult bennem, hogy bár szerettem a régi munkakörömet a maga zsúfolt, rohanó mivoltával, nagy felelősseggel és sok sok túlórával együtt, ezt három gyermek mellett már nem szeretném vállalni. Inkább kiegyensúlyozott, nyugodt anyakent szerettem volna jelen lenni és végigkísérni a gyermekkorukat.

Ekkor végeztem el a Kismama jóga oktatói képzést, majd 2012 év végétől egy kis csoporttal el is indultunk a Prána Jóga és Relaxációs Centrumban.
Az első babák születése után hamar jelentkezett az igény, hogy legyenek babás órák is, ami azóta is izgalmas része a hetemnek, hiszen részese lehetek a fejlődésüknek, kibontakozásuknak. Nagy örömmel tölt el, hogy gyakran igazi barátságok alakultak ki az anyukák, vagy egész családok között, így igazi közösségformáló hatása is lett az óráknak.
Másik nagy büszkeségem, hogy sokan tértek már vissza második, harmadik, sőt néhányan már negyedik babával is.
Számomra is megdöbbentő, hogy idén már iskolába mentek az első jógababáim! Közülük sokuk útját végig követhettem, hiszen a Babás Jóga után Gyermek Jógán is velem tornázták el Jógaország mesés kalandjait.
A Sulis jóga is igazi különlegesség számomra, hiszen a 8-10-12 éves gyerekeknek hétről-hétre nyílik az elméje, mindenre kíváncsiak, egyre komolyodnak, de közben néha még visszavágynak a mesés, játékos világokba. Igazi kiváltságos bizalmasuknak érzem magam.
Péntekenként a felnőtt jóga órám ad igazi keretet a hetemnek.
Azt hiszem igazan szerencsésnek mondhatom magam, hogy ilyen változatos, hálás munkám van, amivel remélem másoknak is segíthetek!

Nagy

Tavak városában Tatán születtem. Az életem úgy alakult, hogy korán, 19 évesen elkerültem szülővárosomból és 38 évesen tértem vissza gyökereimhez, ami mindig is nagyon hiányzott. Szüleim által korán elkezdtem foglalkozni az önfejlesztéssel, szüleim megmutatták mennyire fontos, hogy szeressük és elfogadjuk magunkat olyannak amilyenek vagyunk, pozitívan gondolkodjunk. Édesapám megtanított, életén keresztül megmutatta, hogy a gondolat mit tud tenni velünk, lelkünkkel, testünkkel, környezetünkkel a mindenséggel, ez legyen akár pozitív gondolat vagy negatív. Köszönöm és hálás vagyok nekik, hogy segítettek az utamat megtalálni. Már gyermekként nagyon erős volt Istenbe vetett hitem, ami a mai napig formálódva, alakulva jelen van az életemben. 

Közgazdászként végeztem, majd 28 évesen  kerültem először a kineziológiával kapcsolatba, ami nagyon sokat segített, éreztem hogy emberekkel szeretnék foglalkozni, fiam megszületése után egyre erősebb hívást éreztem az emberek felé  és megvilágosodott számomra a jövöm, jelentkeztem dr. Varju Mártához az Európai Akadémiára és elvégeztem természetgyógyászat, kineziológiát. Kétségem sem volt afelől, hogy ez az én utam. Hivatásom lett a hobbim, amiért nagyon hálás vagyok! 

Sok technikát, módszert és terápiát ismerek: meditációs technikákat, relaxáló, frissítő és stresszoldó masszázsokat is alkalmazok. Két évvel ezelőtt Lemanguria táncfoglalkozás vezetőt is elvégeztem, hogy mozgáson keresztül tudjam segíteni klienseim fejlődését legyen szó gyermekről vagy felnőttekről. 

LEMangURIA szabadtánc, mely a mozdulatok által segít a bennünk lévő gondolatokat érzelmeket a térbe kitenni és formálni. A LEMangURIA szabad mozdulataink világa, melynek inspirációja a lélek. Mozdulatok által megtapasztaljuk önmagunk és világunk működését. A zene, mozgás, ritmus felszabadító örömén keresztül eljutunk a testtudatosság, és szellemi tudatosság magasabb szintjeire, ahol megismerhetjük életcélunkat, problémáinkra a megoldásokat. Megtanulunk ébernek lenni a Most-ban élni. 

A kineziológia több módszerével dolgozom, például One Brain, TEK kineziológia, AFT. Folyamatosan képzem magam, mert a kineziológia művelése, mint minden emberekkel foglalkozó hivatás élethosszig tartó tanulást kíván. A kineziológia önismeret, önmagunkkal való szembenézés is: ezt is megtanítom a hozzám fordulóknak. Sokszor a gyermekek problémáinak megoldásához a szülőkön keresztül vezet az út: nekik is tudok segíteni. Olyan ez, mint egy belső utazás. Közben felismerjük viselkedésünk okait, gyökereit és  a múltból eredő stresszhelyzetektől megszabadulva, megismerjük valódi énünket, önmagunkat felvállalva élhetjük tovább kiegyensúlyozottan életünket.

Szeretettel, szolgálattal végzem hivatásom, hálás vagyok, hogy jobbá tehetem az életed